Wir brauchen Bewegungen, egal, in welcher Form, um entgiften zu können und nicht krank zu werden. Durch Bewegung wird der Stoffwechsel angeregt. Energien fangen an, sich zu entfalten und um sie zu halten, setzen wir gezielte Techniken der Körpertherapie ein. Die für dich richtige Form der Bewegung zu finden, wird unsere Aufgabe sein. Was brauchst du, was passt zu dir? Wird es Laufen im Park sein? Die CANTIENICA®-Methode für den ganzen Körper? Yoga, Pilates oder ist es am Ende wieder so, dass von allem ein wenig zu deiner ganz eigenen Bewegung zusammenfließt? Es muss dich erfreuen, dich zu bewegen, dich zu spüren, dich gesund zu halten. Verstehe, dein Körper ist dein Tempel für deine Seele. Schmerzt dieser, kann deine Seele sich nicht entfalten, ist sie „traurig“.